decembar 2016.

Vreme je praznika. Prazničnu idilu simbolisu radost, tradicija, porodična okupljanja i bogata praznična trpeza.  Neretko nam posle praznika kao „uspomena“ na njih  ostane i koji kilogram viška, a nekada i povišen holesterol… Holesterol ima dva izvora nastanka: – endogeni (nastaje u jetri) i – egzogeni (unosi se hranom). Za naše zdravlje, važna je i podela …

Dobar izbor protiv lošeg holesterola nakon praznika Pročitaj više »

Svakodnevni stres izazvan brojnim obavezama, telefonskim pozivima koji nas prekidaju dok nešto radimo, redovima, čekanjem, mada ponekada izazvan i trivijalnim stvarima, malo je reći da negativno utiče na kvalitet naših života… Drugim rečima, brz životni ritam nas svakodnevno izlaže opravdanom ili neopravdanom stresu koji značajno umanjuje naše psihofizičke sposobnosti. Pored univerzalnih saveta za lišavanje stresa …

Prirodnim putem ublažite svakodnevni stres – evo i kako… Pročitaj više »