jul 2017.

Da li je većini ljudi sa razlogom ponedeljak najomraženiji dan? Čak su se i naučnici bavili „sindomom ponedeljka“, smatrajući da promena ritma spavanja tokom vikenda deluje na opšte stanje organizma. Ponedeljak je dan kada ljudi najviše kasne na posao, školu, fakultet… Mnogi tvrde da im je ponedeljkom koncentracija manja, radna efikasnost prepolovljena, a konfliktne situacije …

Zašto ne volimo ponedeljak? Pročitaj više »

Stres može biti akutni i hronični. Akutni stres nekad i može biti od koristi, dok hronični iscprljuje, smanjuje energiju i može biti okidač za nastanak mnogih bolesti.   Kako delimo stres? Podelu možemo izvršiti i prema intezitetu, koji mnogo zavisi i od subjektivnog doživljaja stresogene situacije. Stresne situacije možemo podeliti na predvidive (ispit, razgovor za …

Stres nije ono što nam se dešava, stres je naša reakcija na ono što nam se dešava Pročitaj više »