Vežbajte – um i telo biće vam zahvalni na tome
Vežbanje je najblagotvornija stvar koju možemo da učinimo za emocionalnu, mentalnu i fizičku dobrobit, a samim tim i jedan od ključnih elemenata ličnog rasta i razvoja. Vaš um i telo će vam biti zahvalni na tome. Fizička aktivnost poboljšava sposobnost učenja i pamćenje, smanjuje osećaj napetosti i pojačava otpornost prema stresu. Redovnim vežbanjem poboljšava se …
Vežbajte – um i telo biće vam zahvalni na tome Pročitaj više »