Da nervi ne budu napeti kao strune
Kako bismo znali da se izborimo sa stresom, moramo za početak znati da nije svaki stres isti. Stres je sastavni deo života. Do stresa dolazi pod uticajem takozvanih stresora: to su situacije, događaji koji su nam neprijatni, koje smatramo uznemirujućim, narušavaju unutrašnju ravnotežu i na taj način dovode do stanja koje nazivamo stres. Kojim intezitetom […]