Prirodno umanjite osećaj gladi
Veliki broj ljudi koje muči višak kilograma upravo pred Novu godinu donosi odluku da smrša. Hladno vreme i manja fizička aktivnost, veliki broj slava, praznične trpeze, nisu saveznici da se lakše stigne do ovog cilja. Prepreke postoje, ali postoje i odgovori na njih: – motivacija koja je ključna za uspeh – realna očekivanja. Očekivati da […]