Ubrzavanje metabolizma – predrasude
Metabolizam je kompleksan biohemijski proces koji sintetiše hranjive materije i kiseonik, čime se oslobađa energija. Takoreći, to je energija nastala sagorevanjem kalorija. Bez energije nema ni snage koja nas pokreće. Delimo ga u dve faze: 1. pozitivna – anabolična – konstruktivna – tkiva se grade iz hranjivih materija 2. negativna – katabolična – destruktivna – […]