Iznenađujući razlozi zbog kojih dobijate na težini

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
iznenadjujuci razlozi zasto dobijate na tezini

Iznenađujući razlozi zbog kojih dobijate na težini

Ako počnete da unosite više kalorija nego obično ili smanjite vežbanje, ne biste se iznenadili ako bi brojke na vagi porasle. Ali šta ako sve radite isto kao i uvek, a vaša težina i dalje raste? Moramo da se fokusiramo malo dublje u ono što se može dešavati u vašem organizmu.

Nedostatak sna

Postoje dva problema u vezi sa spavanjem i povećanjem težine. Prvo, ako ste budni do kasno, veća je verovatnoća da ćete nešto grickati do kasno u noć, što znači više kalorija. Drugi razlog je šta se dešava u vašem telu kada ste lišeni sna. Promene u nivou hormona povećavaju glad i apetit, a takođe čine da se posle jela ne osećate siti.

Stres

Kada životni zahtevi postanu previše intenzivni, naša tela prelaze u režim preživljavanja. Luči se kortizol, „hormon stresa“, koji izaziva povećanje apetita. I naravno, možemo posegnuti za visokokaloričnom hranom u vremenima stresa. Ova kombinacija je savršeno plodno tlo za dobijanje na težini.

 

Antidepresivi

Nepovoljna nuspojava nekih antidepresiva je povećanje telesne težine. Razgovarajte sa svojim lekarom o promeni vašeg plana lečenja ako mislite da vaš antidepresiv izaziva povećanje telesne težine. Ali nikada ne prekidajte ili menjajte lekove sami. Neki ljudi dobijaju na težini nakon početka terapije lekovima samo zato što se osećaju bolje, što dovodi do boljeg apetita. Takođe, sama depresija može izazvati promene u težini.

 

Steroidi

Anti-inflamatorni steroidni lekovi kao što je prednizon su ozloglašeni po tome što izazivaju povećanje telesne težine. Zadržavanje tečnosti i povećan apetit su glavni razlozi. Neki ljudi takođe mogu primetiti privremenu promenu u delovima gde njihovo telo zadržava salo dok uzimaju steroide – na mestima kao što su lice, stomak ili zadnji deo vrata. Ako ste uzimali steroide duže od nedelju dana, nemojte ih naglo prekinuti. To može dovesti do ozbiljnih problema. Prvo proverite sa svojim lekarom.

 

Lekovi koji mogu izazvati povećanje telesne težine

Nekoliko drugih lekova na recept je povezano sa povećanjem težine. Lista uključuje antipsihotične lekove (koji se koriste za lečenje poremećaja kao što su šizofrenija i bipolarni poremećaj), zajedno sa lekovima za lečenje migrene, visokog krvnog pritiska i dijabetesa. Pričajte sa svojim lekarom kako bi pronašli lek koji leči vaše simptome i smanjuje neželjene efekte.

 

Ne krivite kontraceptive

Suprotno popularnom verovanju, nije dokazano da kombinovane pilule za kontracepciju (estrogen i progesteron) izazivaju trajno povećanje telesne težine. Smatra se da neke žene koje uzimaju kontraceptivne pilule mogu doživeti povećanje telesne težine zbog zadržavanja tečnosti, ali to je obično kratkoročno. Ako ste i dalje zabrinuti zbog mogućeg povećanja telesne težine, razgovarajte sa svojim lekarom.

 

Hipotireoza

Ako vaša štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, verovatno se osećate umorno, slabo, stalno vam je hladno i dobijate na težini. Bez dovoljno hormona štitaste žlezde, vaš metabolizam se usporava, što čini povećanje telesne težine verovatnijim. Čak i funkcionisanje štitne žlezde na donjem kraju normalnog opsega može dovesti do povećanja telesne težine. Lečenje hipotireoze lekovima može preokrenuti povećanje telesne težine.

Kušingov sindrom

Povećanje telesne težine je uobičajen simptom Kušingovog sindroma, stanja u kome ste izloženi prevelikoj količini hormona stresa kortizola, što zauzvrat izaziva povećanje telesne težine i druge abnormalnosti. Možete dobiti Kušingov sindrom ako uzimate steroide za astmu, artritis ili lupus. To se takođe može desiti kada vaše nadbubrežne žlezde proizvode previše kortizola, ili može biti povezano sa tumorom. Povećanje težine može biti najizraženije oko lica, vrata, gornjeg dela leđa ili struka.

 

Sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika  je čest hormonalni problem kod žena u reproduktivnom dobu. Većina žena sa sindromom policističnih jajnika  ima mnogo malih cista na jajnicima. Stanje dovodi do hormonske neravnoteže koja utiče na menstrualni ciklus žene i može dovesti do veće količine dlaka na telu i akni. Žene sa ovim stanjem su otporne na insulin (hormon koji kontroliše šećer u krvi), tako da može izazvati povećanje telesne težine. Težina se skuplja oko stomaka, što ove žene dovodi u veći rizik od srčanih oboljenja.

 

Ako se ugojite

Nemojte prestati da uzimate lekove bez prethodne konsultacije sa lekarom. Prepoznajte važnost leka koji uzimate. To može biti kritično za vaše zdravlje. Takođe, nešto drugo može uzrokovati da dobijete na težini. Vaš lekar vam može pomoći da shvatite šta se dešava.

 

Saznajte da li je povećanje telesne težine posledica usporenog metabolizma – bilo zbog medicinskog stanja ili lekova. A ako jeste, odvojite vreme da učestvujete u aktivnostima koje ubrzavaju metabolizam. Ako morate da izgubite kilograme, to znači da igrate dugu igru. I za to vreme ćete se suočiti sa izazovima.

Uz Capsil tablete i blagu dijetu, koja podrazumeva zdrav način ishrane, mesečno možete smršati 3-5 kg.

Bez gladovanja, bez opasnosti da Capsil na bilo koji način može biti štetan po vaše zdravlje.

Podeli sa prijateljima

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Ostavi komentar

Popularni proizvodi

O nama

Jedan od vodećih proizvođača prirodnih suplemenata i dodataka ishrani u obliku tableta na biljnoj bazi na teritoriji Srbije. Sa vama već 30 godina!

Pratite nas

Pročitajte i: