10 saveta za zdravo mršavljenje

10 saveta za zdravo mršavljenje

Gubitak težine je izazov i postoji mnoštvo različitih mišljenja na tu temu. Međutim, ista veličina ne pristaje svima posebno kad je u pitanju mršavljenje.

Alkon kapi na popustu tokom novembra

Mesec novembar je prema Međunarodnom kalendaru zdravlja, mesec borbe protiv bolesti zavisnosti. Obeležava se sa ciljem da se podigne svest stanovništva o štetnim efektima ovih bolesti i da se kao celokupno društvo uključimo u primarnu prevenciju jer je ona najvažnija. Alkoholizam je najrasprostranjenija bolest zavisnosti. Teško narušava i mentalno i fizičko zdravlje. Kao društvo, teško […]

Svetski dan srca

29. septembra se obeležava Svetski dan srca. U svetu, a i kod nas, u oklanjanju rizika za nastanak kardiovaskularnih oboljenja uspešno se koriste i dijetetski suplementi.

Zdrava prostata, miran san

Da je paradajz zdrav poznato je odavno. Ono što možda šira populacija ne zna je da je paradajz posebno važan za zdravlje muškaraca.

Da vam se ne lepi sve što pojedete

Koliko puta ste čuli „Sve što pojedem, sve mi se zalepi!?“ Evo nekoliko saveta kako da to izbegnete: » Jedite sporije. Francuskinje, poznate po svojoj vitkosti, kažu „Spusti escajg između zalogaja“ » Više se krećite. Fizička aktivnost ima pozitivne efekte na metabolizam masti i insulinsku osetljivost. » Jedite češće, a manje. » Koristite CAPSIL! Sadrži […]

Dobar izbor protiv lošeg holesterola

„Pre nego što počneš nekoga da lečiš, pitaj ga da li je spreman da se odrekne stvari zbog kojih se razboleo“ – Hipokrat Uzrok nastanka povišenih vrednosti holesterola je najčešće nezdrav način zivota. Na početku lečenja osnova je odbaciti loše navike koje se smatraju „krivcima“ za nastanak ovog stanja. Nivo holesterola najčešće povećavaju: – Masna […]