Saveti o zdravlju

Stvari koje usporavaju vaš metabolizam
Metabolizam je sistem u telu koji pretvara kalorije u energiju. Mnoge varijable doprinose vašem metabolizmu, uključujući gene, pol i starost.

Faze alkoholizma
Poremećaj upotrebe alkohola – naziv koji stručnjaci daju problemu prekomernog konzumiranja alkohola koji postaje ozbiljan – relativno je nov termin koji kombinuje zloupotrebu alkohola i zavisnost od alkohola, uključujući nivo koji se ponekad naziva alkoholizmom.

Vrste problema sa jetrom i njihovi uzroci
Ako imate ovu bolest, veća je verovatnoća da ćete imati probleme sa očima, uključujući dijabetičku retinopatiju, dijabetički makularni edem, kataraktu i glaukom

Kako da se zaštitite od očnih problema kada imate dijabetes
Ako imate ovu bolest, veća je verovatnoća da ćete imati probleme sa očima, uključujući dijabetičku retinopatiju, dijabetički makularni edem, kataraktu i glaukom

Šta se dešava sa mastima kada smršate?
Definitivno svi znamo šta se dešava kada dobijamo kilograme. Tvrdoglave masti se lepe za naše kukove, ruke, stomak i zadnjicu

Kako održativati zdravlje jetre
Imate samo jednu jetru, pa je važno da znate kako da se brinete o njoj. Vaša jetra je najveći unutrašnji organ i obavlja stotine elementarnih poslova.

Dijabetes i upale u organizmu
Neaktivnost i gojaznost povećavaju rizik od dijabetesa, ali nije jasno tačno kako.

Koliko je opasno imati uvećanu prostatu?
Kako muškarci stare, mnogi doživljavaju tegobe izazvane povećanjem prostate. Ovo stanje je poznato kao benigna hiperplazija prostate (BPH).

Iznenađujući razlozi zbog kojih dobijate na težini
Ako počnete da unosite više kalorija nego obično ili smanjite vežbanje, ne biste se iznenadili ako bi brojke na vagi porasle.

Mogući razlozi za poteškoće sa spavanjem
Ako imate problema da zaspite ili da ostanete u snu, niste sami. Institut za medicinu izveštava da 34% odraslih u evropi ima poremećaj sna.

Šta uzrokuje uvećanu prostatu?
Uvećana prostata je jednostavno povećanje veličine prostate. Nije uzrokovano rakom. Medicinski naziv za uvećanu prostatu je benigno povećanje prostate.

Saveti za održavanje zdravlja zglobova
Zglobovi vaših ruku, stopala i kolena mogu se osećati ukočeno. Bol se može pojaviti samo na jednoj strani tela ili može biti simetričan sa obe strane.

Zašto su vam zglobovi ukočeni i šta možete da uradite?
Zglobovi vaših ruku, prstiju, stopala, kolena i na drugim mestima mogu se osećati ukočeno. Bol se može pojaviti samo na jednoj strani tela ili može biti simetričan sa obe strane.

Veza između dijabetesa tipa 2 i spavanja
Problemi sa spavanjem i dijabetes tipa 2 idu ruku pod ruku. Ustvari, jedno može dovesti do drugog. Evo kako.

Vežbe koje su dobre za vaše zglobove
Ako imate artritis ili bol u zglobovima nije izgovor da pobegnete da od vežbanja. U stvari, redovna vežba može održati vaše zglobove i mišiće jakima.